ワンランクアップ！40歳からの髪型アップデートで大切なこと

40歳になると、急激な髪の変化が訪れます。
「今まで気に入っていたはずの髪型がしっくりこない」
「白髪、ぱさぱさする、うねりなどに悩まされている・・・」
そんな状況に、「どうしたら良いかわからない」とおっしゃる方も多いです。

そんな方にまずお伝えしたいことは、
「ネガティブにならなくて大丈夫！今から、髪はきれいにしていけますよ！」
ということです。

ただ、「その場の髪型チェンジ（カットやカラー、パーマ）だけできれいになる」と思っている方が多いのですが、

もっと重要で、あわせて取り組んでほしいことは、「頭皮・髪のケアを含めたトータルの髪型アップデート」です。

あきらめる時では、全くありません。
40歳からの髪型アップデートの考え方や、今日から取り組んでほしい頭皮・髪のケア方法をお伝えします。
歳を重ねるごとにもっと素敵な女性へアップデートしていきましょう（＾＾）

「髪型アップデート」をしましょう！

makiの考える大人の髪型アップデートの心構えとは、

髪の悩みごとをその場限りの解決方法だけで終わらせるのではなく、理想を描き、そこに向けて今よりも素敵になろうという意識を持ち続けること。

その上で、頭皮や髪のケア（＝自分を大切にすること）を日々コツコツ積み重ねていく事が、大人の髪型アップデートにつながると思っています。

「すぐ変わらないの？日々地味なことを続けないといけないの？」
と思われたかもしれませんが、

ひと手間かけた、ケアをした（自分を可愛がった）からこそ、魅力オーラの放たれた髪型アップデートができると考えています。

また、美容師目線でお伝えすると、40歳からの髪型アップデートには、髪型チェンジだけでは難しい領域があります。

40歳からのお悩みを解決し、美しくありたいという方は、ぜひ日々のケアを行うことをおすすめします。
ここで、ココ・シャネルの名言をお伝えしたいと思います。

『20歳の顔は自然からの贈り物、30歳の顔はあなたの人生。でも、50歳の顔はあなたの功績よ』

ココ・シャネル

これは、髪にも通じる言葉・・・

シャネルの言葉にも背中を押してもらいながら、
コツコツ、美を積み重ねていきませんか？（＾＾）

簡単にできることからでOKですよ！

30代よりも、ケアにやりがいがある時期

40歳からのケアは、やりがいがある時期でもあるのです。
なぜかというと、ケアをするかどうかで大きく差がでる時期だからです。

若い頃は素材勝負なところがあったかもしれませんが、40歳からは「ケアしたもの勝ち」という美の逆転現象がおこる時期だと思っています。

コンプレックスを、逆に活かせる時期でもあります。
気にしていたからこそ、「どんなケアが必要か？」を考えて取り組み、強みにして美しくなったなと感じる方もいらっしゃいます。

諦めるのではなく、丁寧にケアを行うことで、良いことはたくさんあります。
多くのスタイリストさん、メイクさん、美容系の発信をされている方たちも、「大人のキレイは、まず髪がきれいであることが重要」だとおっしゃっています。

前向きな「髪型アップデート」ができると、歳を重ねることにポジティブになり、自分との付き合い方も丁寧になりますよ（＾＾）

40歳からのアップデートの始め方

ここまで、髪型チェンジだけでなく、ケアを前向きに行いましょう！とお伝えしてきました。

ここからは、今日から自分でできるケアの方法をお伝えしますね。

マストで取り組んでほしいヘアケア

すぐにマストで行ってほしいケアは、以下の2つです。

• シャンプー時のお湯の温度を38度程度のぬるま湯にし、40度を超えないようにする
• シャンプー時、頭皮はこすらず、優しくマッサージするように洗う

どちらもシャンプー時にできることで、とても重要です。

お湯の温度が高いと、お肌のバリア機能を弱めることにつながります。さらに、「天然の高級美容液」とも言える自分の保護膜を、多く洗い流しすぎてしまいます。

天然ものを流しながら美容液を付け足すのも、もったいないお話ですよね（＾＾；）

流しすぎないことは大事です。

指のタッチは、「頭皮もお顔と同じように扱う」意識で行ってみてほしいです。
お顔に関しては、刺激がダメージになるとご存じの方も多いのですが、頭皮も同じです！ぜひ丁寧に扱ってあげてください。

まずはシャンプーの仕方から始めてみてくださいね（＾＾）

理想を描くことを忘れないで

理想を描くことも髪型アップデートをしていくに当たって、大切だと感じています。

「自分には難しいかも・・・」とネガティブになるのではなく、
「こうなりたい！そのためにできることをしよう。」という意識に切り替えませんか？（＾＾）

その意識を保つためにも、女性同士で褒め合うことも大切ですね。
相手を褒めながら、自分を見直す機会にもなりますし、周りにポジティブな感情が伝染して良いことばかり。

ぜひ、自分を大切にして、ポジティブにケアをしてみませんか？

できれば取り組んでほしいアップデート法

他にもできれば取り組んでほしい髪型アップデート法があり、そちらについては以下の記事に書いていますので、よかったらあわせてご覧ください。

自分との向き合い方や、考え方など、内面についても書かせていただいています（＾＾）

• ケア方法⇒40代からの頭皮ケア、まとめて解説します！
• 取り組む姿勢⇒人生の先輩方から学んだ、素敵な女性の歳の重ね方
• 考え方⇒表参道女性美容師が提案する40代からの「健康美」
• 知識⇒知っていてほしい！エイジングヘアになる理由＆ケア方法

今からが花開く時

40歳からは、日々の丁寧なケアの積み重ねが、大きな差を生む時期。
自分しだいで「逆転できる・素敵になれる」、そんな時期なのです。

日々のケアを続けていくと、髪がキレイになるだけではなく、自分との付き合い方が丁寧になったり、ポジティブになったり、あこがれの髪型ができるようになったりと、良いことばかりです。

ぜひ髪型の選択肢まで広がる「髪型アップデート法」で、運気までアップさせていきましょう！
（＾＾）