【診断メニュー】最近の髪わたしらしくないと思ったら… LaLa式セルフ診断20問“髪・心・体”のバランス診断!& 実践ケアガイド \ あなたはいくつ当てはまる? / ・チェック後に「診断する」ボタンを押すと結果が表示されます。 ・やり直す場合は「リセット」ボタンを押してください。 ➀ 最近、抜け毛が増えたと感じる ➁ 髪が細くなり、分け目が目立つようになった ➂ 白髪が急に増えたと感じる ➃ トップのボリュームが出にくくなった ➄ 髪がパサつき、まとまりにくくなった ➅ シャンプーやドライヤーの時の抜け毛が気になる ➆ 頭皮が硬い/つっぱる感じがある ➇ 頭皮ケアをしているが、効果が感じられない ➈ 爪が割れやすい・縦筋が目立つ ➉ 便秘または下痢が続くことが多い ⑪ お腹や足先が冷えることが多い ⑫ 不安感・イライラ・寝つきの悪さがある ⑬ 寝る直前までスマホやPCを使っている ⑭ 朝ごはんを食べない/食欲がない日が多い ⑮ 体温より冷たい飲み物を1日3回以上とっている ⑯ お風呂はシャワーだけ/21時以降に入浴することが多い ⑰ 白湯(さゆ)を飲む習慣がない ⑱ ストレスを感じたとき、深呼吸や休息を取らず我慢してしまう ⑲ 髪や頭皮の状態をプロにチェックしてもらったことがない ⑳ 自分の髪に“なんとなくの違和感”や不安がある 診断する リセット \ こんな視点でチェック項目をつくりました / この診断では、髪そのものの変化だけでなく、体調や生活習慣からくる影響にも注目しています。 ✅ ➀〜⑧の質問は… **髪や頭皮の「今起きているトラブル」**をチェックしています。 → 抜け毛・白髪・ボリューム不足などの変化は、髪の土台が弱っているサインかも。 ✅ ➈〜⑬の質問は… 体の不調や心の疲れが、髪にどう影響しているかを見ています。 → 自律神経の乱れや冷え、ストレスは、実は髪の元気に直結しています。 ✅ ⑭〜⑳の質問は… 毎日の生活習慣が、髪のコンディションにどう関わっているかをチェックしています。 → 食事・入浴・スマホ時間など、「ちょっとした習慣の積み重ね」が未来の髪を左右します。 あなたの診断結果は… FACEBOOKでシェア Twitterでつぶやく Lineで送る はてブに追加